冷房の効いた部屋で長時間過ごしたり、ついつい冷たい食べ物・飲み物を摂りすぎてしまったり...。夏でも体を冷やしてしまうことは案外多いもの。そこで今回は暑い季節でも手軽に取り入れられる温活アイテムをご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね！
気分転換も兼ねて、スキマ時間にホットひといき
【フェリック リラックスキュー ほっとイヤリング】
まるでイヤリングのように愛らしいこちらのアイテムは、耳たぶからじんわりあたためる温熱パッチ。ふんわり香るジンジャーパウダーの香りを楽しみながら、約15分のあったかタイムが続きます。かわいい見た目で、会社の休憩時間に使っていても違和感なし。首や肩、手の甲、ふくらはぎなど、他の部位に貼ることも可能です。
フェリック リラックスキュー（RelaxQ） ほっとイヤリング 12個入り 1,320円（税込）
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【この商品のレビュー】
★★★★★ 2025/4/14
(耳や肩に)貼り付けて直ぐにふんわり温かくなりました。10分程で下がりますがお灸のような熱さはありません。ホットアイマスクのような感じなのでリラックスしたい時にいいですね。
★★★★★ 2023/12/16
数分間だけ使いたい時に、とても手軽でちょうどいいと思います。
デザインもかわいいです。
夏にぴったりのシルク腹巻＆レッグウォーマー
お腹まわりや足もとはとくに冷えを感じやすいので、夏でも薄手の腹巻・レッグウォーマーで温活しましょう。
【ミッシーリスト シルク腹巻】
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シルクとコットン素材を使用した〈ミッシーリスト シルク腹巻〉は、薄手でもしっかりあたたかく、やさしい着心地の腹巻きです。吸湿性と高い放湿性により、汗を素早くキャッチして逃すので蒸れにくく、オールシーズン着用できます。
【ミッシーリスト シルクレッグウォーマー】
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冷えやすい足元をあったかサポートしてくれるシルク×綿の素材のレッグウォーマーです。伸縮性があるのでふくらはぎを締めつけることなくやさしく包み込み、外側の綿混素材が適度な通気性を保つので、蒸れを防いでくれます。
デリケートゾーンからじんわりあたため
近年注目を集めているデリケートゾーン（フェムゾーン）の温活アイテム。生理用品感覚で取り入れられるアイテムをご紹介します。
【グラフィコ ウィズフェム よもぎ温座パット】
韓国産よもぎ、ドクダミ、ハッカを配合した「よもぎパッド」と「発熱体」を合わせて下着に貼るだけ。手軽によもぎ蒸し気分を体感できるナプキン型温熱パットです。肌にふれるシート部分には、オーガニックコットン100％の不織布を使用しています。
グラフィコ ウィズフェム よもぎ温座パット オーガニック 6回分 1,320円（税込）
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【この商品のレビュー】
★★★★★ 2025/4/12
よもぎ蒸しを手軽にできて、使用するとポカポカ温まります。
★★★★★ 2023/3/27
寒い時など、身体にとてもやさしく、冷え性の方にとてもおすすめです。
身体が芯からあたたまります。
1日の終わりに、湯舟でしっかり体をあたためる
冷房の効いた室内に長時間いると、気づかないうちに体が芯から冷えていることも。1日の終わりにゆっくり湯舟につかって、体をしっかりあたためましょう。
【生活の木の薬草湯】
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生薬を使用した抽出タイプの入浴剤（医薬部外品）です。からだの冷えや、腰の痛みが気になる方にもおすすめです。
【この商品のレビュー】
★★★★★ 2025/1/12
ぽかぽかになります。身体が冷え切ったとき、疲れたときに使っています。香りも好きです。
【北陸化成 くすり屋さんの入浴剤】
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昔ながらの置きくすり屋さんで25年以上愛され続ける、北陸生まれの薬用入浴剤です。5種類（コラーゲン、スクワラン、シルクプロテイン、無臭ニンニク、シソエキス）の保湿成分がお肌をしっとり保ち、じんわりぽかぽか体をあたためます。
【この商品のレビュー】
★★★★ 2024/12/8
入浴時、とても体に良いと感じるような入浴剤です。
【秘伝湯 爽快疲労回復】
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温泉成分を配合した薬用入浴剤です。有効成分が温浴効果を高めて血行を促進します。
【この商品のレビュー】
★★★★★ 2025/1/12
匂いもあまりしないのでリラックスしやすいです。また、ぬるぬるしているのでお肌にも良さそうでいい気分になれます。
おわりに
暑さ対策ばかりに目がいく季節ですが、隠れた「冷え」にも気を配って健康的な毎日を！手軽な温活アイテムをぜひ取り入れてみてください。
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