天気や季節を問わず降り注ぐ紫外線。「夏に日差しを直接浴びなければ大丈夫だよね」と油断するのは禁物です。地面に反射したり、窓ガラスを通過して屋内に侵入したりと、なかなか手強い存在なんですよ。
気象庁が発表したUVインデックス（※1）に関するデータ（※2）からも分かるように、夏に向けて紫外線が強くなり始めるのは3月頃から。4月はもちろん、初夏の暑さや梅雨ゆえに屋内で過ごすことが多くなる5月〜6月も、日焼け止めでしっかりUV対策することが肝心です。
今回は「肌をいたわるようにUV対策したい」「日焼け止め特有のベタつきが苦手」という方におすすめの、スキンケア感覚で使える6タイプの日焼け止めをご紹介。人気のハンズオリジナルアイテムも必見です。
この記事でご紹介するアイテムは、すべて石けんでラクに落とせて、肌へのやさしさが考慮されたアイテムばかりなので、好みの使い心地を選んでUV対策をルーティーン化させてくださいね。家族みんなでシェアするのも◎ですよ！
※1 紫外線が人体に及ぼす影響の度合いを分かりやすく示すために、紫外線の強さを指標化したもの
※2 「日最大UVインデックス（観測値）の月平均値の数値データ表」（気象庁ホームページより/2026年4月時点）
【ハンズオリジナルアイテム5選】
天然植物エキス配合で肌想いなハンズオリジナルUVケアアイテム。耳まわりや首といった「気づかない間に汗をかいているポイント」にもサッと塗り直せるスティックタイプ、たっぷり大容量のジェルタイプ、髪から足もとまで手軽に使えるスプレータイプ、さらりとした水感覚で使えるセラムの4つが揃います。
しっとりなのに、さらさらの仕上がり【ハンズ UVプロテクトセラム】
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ハンズ（HANDS） UVプロテクトセラム 60g 980円（税込） |
SPF50 + / PA++++
3種のビタミンC誘導体（※1）とナイアシンアミド配合（※2）で、水感覚で使えるさらさらUVジェルです。9種類の植物エキス成分配合（※3）で、肌を健やかに保ちます。ジェル状で伸ばしやすいため、化粧下地にもおすすめ。しっとりするのにさらさらの仕上がりで、せっけんでラクラク落とせるのも嬉しいポイントです。
※なくなり次第終了
※1 保湿成分（アスコルビルグルコシド・グリセリルアスコルビン酸・テトラヘキシルデカン酸アスコルビル）
※2 保湿成分
※3 保湿成分（ザクロ果実エキス・ブドウ果実エキス・ウメ果実エキス・アセロラ果実エキス・ヨーロッパキイチゴ果実エキス・マンダリンオレンジ果皮エキス・ソメイヨシノ葉エキス・ツボクサ葉/茎エキス・ヨモギ葉エキス）
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★ 2025/6/20
チューブから出すと白いクリーム状で、塗る時の使用感が非常にサラサラしており塗りやすいです。肌への負担感も少なく、SPF50＋なのに塗った後の圧迫感も感じません。デリケートなデコルテ部分に使えそうなので、ありがたいです。
ポンプ式の大容量が魅力【ハンズ UVプロテクトジェル】
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ハンズ（HANDS） UVプロテクトジェル 250g 1,480円（税込） |
SPF50 + / PA++++
肌にスルッとなじむジェルタイプはポンプ式の大容量サイズ。洗面台や玄関に置けば家族ともシェアしやすくて◎。UV対策の習慣づくりにもピッタリです。マンダリンオレンジ果皮エキス・ソメイヨシノ葉エキスなどの天然植物エキスを配合しています。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/12/8
肌が弱いのでアルコールフリーなのと大容量なのが嬉しいです。
手を汚さずに塗れるスティックタイプ【ハンズ UVプロテクトスティック】
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ハンズ（HANDS） UVプロテクトスティック 15g 1,380円（税込） |
SPF50 + / PA++++
スティックは、持ち運びにも便利なコンパクトサイズ。肌にしっかりフィットし、塗った瞬間からしっとりサラサラな仕上がりに導きます。たくさん汗をかきそうなお出かけの日はカバンに1つ入れておくと便利です。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/9/15
スティックタイプの日焼け止めの中では安いし使いやすくてよい。
全身まんべんなく使えるスプレー【ハンズ UVプロテクトスプレー】
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ハンズ（HANDS） UVプロテクトスプレー200g 1,280円（税込） |
SPF50 + / PA++++
日中の強力な紫外線ダメージをきっちりカット！腕や足もとはもちろん髪にもそのまま噴射できます。「お出かけ前に全身まんべんなくUV対策したい！」という方には特におすすめ。ウメ果実エキス、カミツレ花エキスなどの天然植物エキスを配合しています。
※ SPF・PA値は毛髪に対しての効果を示すものではございません
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2026/2/27
中学生の娘が手軽に紫外線対策ができるように購入しました。登校前にシュッとスプレーできて喜んでます。
香りもそれほど気にならないようです。
＼クールタイプが登場！／
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ハンズ（HANDS） UVプロテクトクールスプレー 200g 1,380円（税込） |
SPF50＋／PA＋＋＋＋
メントール（冷感成分）配合のUVプロテクトスプレーが登場しました！
しっとりなのにサラサラな仕上がりで紫外線からお肌を守ります。肌にスプレーした瞬間からひんやり心地よく、暑い日のお出かけや通勤・通学におすすめ。顔や髪の毛まで全身にマルチに使えるスプレータイプです。
【ミストタイプ3選】ハンズの最推し！ふわっと軽やかな使い心地！機内持ち込みも◎
きめ細かな粒子が肌をふわっと包むミストタイプは、ベタつきにくくライトな使い心地が魅力。化粧水のようにうるおいをチャージする感覚で愛用できます。ピックアップした3アイテムはいずれも飛行機（国内線※3）の機内持ち込みができるミニサイズなので、アウトドアイベントやゴールデンウィークなど旅行のお供にもピッタリです。
※3 機内持ち込みの規定は航空会社によって異なります。あらかじめ航空会社の情報をご確認ください。
美容液発想の日やけ止めミスト【ハレバレ プロテクションUV セラム C ミスト N】
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SPF50+ / PA++++
〈ハレバレ プロテクションUV セラム C ミスト N〉は、3種のビタミンC誘導体（※1）、3種の果実エキス（※2）を配合した、美容液UVミストです。きめ細かなふんわりとしたミストが、肌にうるおいを与えて乾燥を防ぎ紫外線をブロックします。アルコールフリーなど、低刺激処方なのもうれしいポイント。さわやかなシトラスの香り。
※1：テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、アスコルビルグルコシド、ビスグリセリルアスコルビン酸（すべてうるおい成分）
※2：アセロラ果実エキス、グレープフルーツ果実エキス、ザクロ果実エキス（すべてうるおい成分）
やさしくサラッとした使い心地のミスト【ママ&キッズ UVライトミスト】
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SPF25 / PA++
〈ママ&キッズ UVライトミスト〉は、360度あらゆる角度から噴霧OK！紫外線吸収剤をカプセルに内包した「カプセルインUVシールド」処方で、やさしくサラッとした使い心地を追求。髪や頭皮にも使えますよ。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/8/12
肌に負担がなく普段使いにちょうどよいです。
全身にムラなく密着【花王 ビオレ UVアクアリッチ アクアプロミスト】
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SPF50 / PA++++ / UV耐水性★★
まるで浴びる霧のよう？！顔・からだ・髪に「しゅっ」と吹きかけられて「ぴたっ」と密着する〈花王 ビオレ UVアクアリッチ アクアプロミスト〉。肌や髪のうるおいを守り、みずみずしい濡れツヤ質感に導きます。外出先でもうなじや背中、足もとといった届きにくいパーツの塗り直しが楽にできます。
※ UV耐水性とは、日焼け止めなどの化粧品が水に濡れたり浸かった際に、肌の外部からの日焼け防止効果が持続する度合いを示す指標です。★（もしくは☆）で表され、★の数が多いほど、効果の強さを示しています。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/6/9
シュッと吹きかけるだけでよいという所がいいです。他のスプレータイプの日焼け止めより軽い着け心地で気持ちいいです。
【スプレータイプ3選】爽快な使い心地！背中や髪もしっかり対策
「手を汚さずに使いたい！」「顔・からだ・髪すべてをケアしたい！」という方にはスプレータイプがおすすめ。軽い使用感で手が届きにくい背中はもちろん、肌同様に紫外線の影響を受けてしまう髪にもそのまま使えます。こまめな塗り直しができるので美肌&美髪の維持に役立ちそうですね。
※：SPF・PA値は毛髪に対しての効果を示すものではございません
全身使える透明＆さらさらUVスプレー【紫外線予報 透明UVスプレーF】
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SPF50+/ PA++++ /UV耐水性★★
約10秒でシューッと全身UV対策できる〈紫外線予報 透明UVスプレーF〉は、カサつく肌のうるおいを守るアルブチン、コラーゲン、ヒアルロン酸、7種の植物エキスを配合。全身使いできるうえ服や靴にかかってもOKなほど（※）透明&さらさらなので、バタつく朝やお出かけ前、小さなお子さまとのシェア使いにもピッタリです。
※ 衣類用ではありません。衣類の素材によってはシミになることがありますのでご注意ください。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2026/1/12
夏はお世話になりました。今年の夏もお世話になると思います。使いやすくて、気に入っています。
★★★★★2025/8/18
外出時、とても使いやすいので、また購入しました。
メイク崩れも日差しからもあなたを守るスプレー【紫外線予報 メイクを守るＵＶスプレー】
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SPF50+ / PA++++・UV耐水性★★
〈紫外線予報 メイクを守るＵＶスプレー〉は、スプレータイプの日焼け止めです。シューッとスプレーするだけで紫外線対策をしつつ、汗やテカリで落ちやすいメイクをしっかりキープ。スプレー後は軽く手で押さえ密着させれば、より効果的です。育児や家事に忙しい方や、仕事に追われるビジネスパーソンにもおすすめです。
無色素、無香料、無鉱物油、ノンパラベン、ノンアルコール処方。
※ UV耐水性とは、日焼け止めなどの化粧品が水に濡れたり浸かった際に、肌の外部からの日焼け防止効果が持続する度合いを示す指標です。★（もしくは☆）で表され、★の数が多いほど、効果の強さを示しています。
ぬり直しにも便利なUVスプレー【ベルディオ UVスプレー】
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SPF 50+ / PA ++++・UV耐水性★★
持ち運びに便利なスリムボトルで、5つの無添加処方（※1）のUVスプレーです。
低刺激性（※2）で、テクスチャーはさらさら透明なエアゾールタイプ。髪の毛や、メイクの上からも使えます。うるおい成分にツボクサエキス、ハトムギエキス、オウゴンエキス、ツバキ花エキス、ユキノシタエキスを配合しています。
※1 香料・着色料・鉱物油・パラベン・エタノールフリー。
※2 アレルギーテスト済み 、パッチテスト済み。すべての方に刺激及びアレルギーが起こらないというわけではありません。
※ UV耐水性とは、日焼け止めなどの化粧品が水に濡れたり浸かった際に、肌の外部からの日焼け防止効果が持続する度合いを示す指標です。★（もしくは☆）で表され、★の数が多いほど、効果の強さを示しています。
【おすすめ関連記事】
髪の毛も日焼けする！外出するときの対策とアフターケアの方法を知って健やかな髪を保とう＞＞
【スティックタイプ3選】手が汚れないからストレスフリー！うなじや耳の裏にも◎
韓国での流行をきっかけに日本でも浸透したスティックタイプ。コンパクトで持ち運びやすく、狙った部位にしっかりと、手を汚さずに塗布できます。うっかり日焼けしてしまいがちな、うなじや耳の裏といったピンポイントにもサッと塗って、いつでもどこでも、パーフェクトなUV対策を心がけましょう。美肌づくりの頼もしい相棒になるはずです！
直塗りスティックでスマートにUVカット【石澤研究所 紫外線予報 さらさらUVスティックF】
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石澤研究所 紫外線予報 さらさらUVスティックF 15g 1,870円（税込） |
SPF50+/ PA++++・UV耐水性★★
〈スキンコットン UVシールドトーンアップスティック〉は肌の上ですーっと伸びて毛穴にもピタッと密着。国内最高値のUVカット効果で強力な紫外線からガードします。メイク崩れやテカリを防ぐ汗・皮脂吸着パウダー、透明感(※)をもたらす光拡散ソフトフォーカスパウダー配合で、毎日の化粧下地としてもおすすめです。
※ メイクアップ効果による
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2026/4/17
着用感がサラットしている&スティック状なので、手もベトベトしません。しっかり予防もしてくれるので、毎年購入しています。
手のひらに収まるコンパクトサイズ【ダルバ（d'Alba）エアーフィットフレッシュ サンスティック】
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SPF50+ / PA++++
〈ダルバ（d'Alba） エアーフィットフレッシュ サンスティック〉は、イタリア産ホワイトトリュフ（※）を配合した、白浮きやべたつきのない、ふんわり軽く密着する日焼け止めスティックです。手を汚さずにUVケアができ、重ね塗りしてもなめらかに伸び、肌に心地よくすっとなじみます。
※ ツベルマグナツムエキス(保湿成分)
3種のビタミンC誘導体（※1）配合【ハレバレ プロテクションUV セラム C スティック】
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SPF50+/PA++++・UV耐水性★★
日やけによるシミ・そばかすを防ぐ、美容液発想の日やけ止めスティック。浸透（※1）型、持続型、保湿型の3種のビタミンC誘導体（※2）と、3種の果実エキス（※3）を配合。手を汚さずスルッと塗れて、重ねてもサラサラの使い心地です。アルコール（エタノール）、パラベン、合成着色料、鉱物油、香料、石油系合成界面活性剤不使用です。
※1 角質層まで
※2 テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、アスコルビルグルコシド、ビスグリセリルアスコルビン酸（すべてうるおい成分）
※3 アセロラ果実エキス、グレープフルーツ果実エキス、ザクロ果実エキス
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/8/9
リピートです。首周り専用として使用していますが、パッと塗れて使いやすいです。ベタベタもせず、サラッとしています。
【ジェルタイプ3選】軽やかで伸ばしやすい！ムラのない塗り心地
「手でしっかり塗りたいけど、ベタつきが心配」という方には、みずみずしいテクスチャーでサラッとした仕上がりに導くジェルタイプがおすすめ。広範囲にムラなく塗布できるので、顔・からだを問わずオールマイティにケアできますよ。
ノンケミカル処方のジェルタイプ【ベルディオ UVマイルドジェルN】
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SPF30/PA+++
〈ベルディオ UVマイルドジェルN〉は、ノンケミカル処方（紫外線吸収剤無配合）のジェルタイプの日焼け止めです。大容量の使いやすいポンプタイプで、5種の植物エキス(※)を配合し、UVカットしながらお肌にうるおいを届けます。肌にやさしい6つの無添加（紫外線吸収剤、香料、着色料、鉱物油、パラベン、エタノール）処方です。
※ツボクサエキス、ハトムギエキス、モリガンエキス、オウゴンエキス、エーデルワイスエキス（保湿成分）
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/3/22
肌が弱く炎症が起きやすいので低刺激でノンケミカルの商品のこちらを数年前から使用しています。さらっとして肌にのびやすくベタつきがないです！ポンプ式にもなり使いやすくなりました！
無添加なUVマイルドジェル【マミー UVマイルドジェルN】
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SPF33 /PA+++
キュートなクマのポンプボトルでキブンが上がる！肌へのやさしさを考慮し、90%食品成分（※）でつくられた親子で使えるマイルドジェル。水のように肌になじむ使い心地はもちろん、「素肌に近い弱酸性」も嬉しいポイントです。石けんでかんたんに落とせるので毎日使いにおすすめです。
※ 食べ物ではありません。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/8/9
ノビがよくベタつかない。子どもも使用でき肌荒れもないのでリピしてます。
SPF50+のUVジェル【カントリー＆ストリーム UVウォータリージェル 50+ Ⅱ】
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SPF50+／PA++++
〈カントリー＆ストリーム UVウォータリージェル 50+ Ⅱ〉は、美容保湿成分のUVジェルです。みずみずしい使用感でUVカットしながら、配合の美容保湿成分がお肌にうるおいを与えます。2種のコラーゲン(※1)&3種のヒアルロン酸(※2)と6種のオーガニック保湿成分(※3)を配合。
※1 加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲン
※2 ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Na
※3 カミツレ花エキス、ラベンダー花エキス、ローズマリー葉エキス、ホホバ葉エキス、ハゴロモグサ葉エキス、アルテア根エキス
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/9/28
ニオイもほのかな香りでよく、塗った感じもベトつかずサラッとしていてよかったです。
【クリーム・セラムタイプ4選】高い保湿力と密着力
クリームタイプは高い保湿力と密着力で乾燥を防ぎつつ、日焼け対策をしたい人におすすめ。使用感はアイテムによって幅広いため、自分の好みに合わせて選びましょう。乳液やジェルに比べて濃厚なテクスチャーが多く、化粧下地・トーンアップ(※)を兼ねるタイプもあります。
セラムタイプは、液体〜乳液状のアイテムで美容液のように保湿やオールインワン機能を持つアイテムが多く登場しています。
※ メイクアップ効果による
ビタミン粒(※1)が入ったサンクリーム【ダルバ（d'Alba） VCAサンクリーム】
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SPF50+/PA++++
〈ダルバ（d'Alba） VCAサンクリーム〉は、コラーゲン水（※2）52%とビタミン粒（※1）を配合したサンクリームです。紫外線から肌を守りながら、うるおいのあるしっとりなめらかな肌へ導きます。みずみずしいウォータリーなテクスチャーで、毎日の紫外線ケアを心地よくお楽しみいただけます。
※1 ツベルマグナツムエキス(保湿成分)、グルタチオン、アスコルビン酸(全て整肌成分)
※2 保湿成分
美容液のようなみずみずしさ【SKIN1004 ヒアルーシカ ウォーターフィットサンセラム】
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SPF50+/PA++++
〈SKIN1004 ヒアルーシカ ウォーターフィットサンセラム〉は、みずみずしいウォータリーテクスチャーで普段使いしやすいうるおいサンセラムです。
強い日差しもしっかりUVカットする高UVカット(※1) で紫外線から肌を守り、ヒアルロン酸(※2) とCICA(※3) による独自のうるおい成分「ヒアルーシカ フォーミュラ(※4) 」が肌のキメを整え健やかに保ちます。
※1 当社比
※2 ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸(全て保湿成分)
※3 ツボクサエキス(整肌成分)
※4 ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸(全て保湿成分) ツボクサエキス(整肌成分)
「5番美容液」の処方を着想に開発された、新トーンアップベース【ナンバーズイン 5番 白玉グルタチオンC（※1） トーンアップベース】
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ナンバーズイン（numbuzin） 5番 白玉グルタチオンC（※1） トーンアップベース 30mL 2,860円（税込） |
SPF50+ /PA++++
累計490万本を突破したベストセラー「5番美容液」の処方を着想に開発された、新トーンアップベースです。グルタチオン（※2）と保湿有効成分「ナイアシンアミド（※3 ）」を配合し、肌を健やかに整えながら、明るい印象の肌へ導きます。還元型コエンザイムQ10（※4）、α－リポ酸（※5）、ビタミン（※6）を配合し、ハリとつやのある肌を支えながら、日焼け止め、プライマー、下地を兼ね備えたオールインワンベースとして幅広く活躍します。
※1 グルタチオン、アスコルビン酸(すべて整肌成分)
※2 グルタチオン（整肌成分）
※3 ナイアシンアミド（整肌成分）
※4 ユビキノン（整肌成分）
※5 チオクト酸（整肌成分）
※6 アスコルビン酸（整肌成分）
化粧下地としても使える【オルビス リンクルブライトUVプロテクターN】
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SPF50+/PA++++
オルビスのリンクルブライトUVがパワーアップしてリニューアルしました。ポーラ化成の独自研究による、紫外線に反応し強固な膜をつくる新技術「瞬間オートディフェンステクノロジー（※1）」を採用。ディフェンス力（※2）を高め、
また、有効成分ナイアシンアミド、美容成分アルニカエキス（※3）を配合しているため、シワ改善と美白（※4）にアプローチします。
※1 紫外線に瞬時に反応して、膜が厚くなり始めること。および表面に新たな膜ができ始めることで膜が強く崩れにくくなり、密閉することで保湿成分を浸透促進すること（角質層まで）
※2 化粧膜のくずれにくさ、肌をうるおして保護すること
※3 保湿成分
※4 メラニンの生成を抑えシミ、そばかすを防ぐ
【ミルク・乳液・ローションタイプ4選】肌にピタッと密着&しっとりとした使用感
水分量が多いミルク・乳液・ローションタイプは肌により密着するので、塗布時の摩擦による負担がかかりにくく、保湿効果も期待できます。「軽い塗り心地は好きだけど、しっとりとした使用感もほしい」「乾燥対策する感覚で使いたい」という方におすすめです。
新生児のデリケートな肌にも使えるうるおいUV乳液【ママ＆キッズ UVライトベール】
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SPF23 /PA++
独自のカプセルインUVシールド処方で、紫外線吸収剤を肌に「直接触れさせない」UV対策が可能。セラミド・スクワラン・エモリエントアミノ酸の保湿成分とバリアをサポートする成分が配合されている優秀アイテムです。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/8/11
伸びがよく、肌に負担がかからなさそうです。普段づかいにちょうどいいです。
さっとなじんで白くならない、きしまない【ママフィ UVスキンケアミルクH】
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SPF40 /PA+++ UV耐水性★★
「赤ちゃんの未来をまもる ＼予防スキンケア／」の考えに基づいて開発された、無添加（※1）、低刺激性の日やけ止めです。UVカットパウダー（※2）が直接肌に触れないWコーティング処方（※3）を採用しているので、赤ちゃんの肌に負担なく、紫外線から肌を守ります。汗・水に強いウォータープルーフタイプなのに、せっけんで落とせるのもポイント。また、紫外線吸収剤不使用なのに白浮きしにくく、軽いつけ心地です。
※1 無香料、無着色、アルコール（エタノール）不使用、パラベン不使用、界面活性剤不使用、紫外線吸収剤不使用
※2 酸化チタン
※3 含水シリカ、ジメチコンでコーティング
親子で使えるUVアクアミルク【マミー UVアクアミルク】
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SPF50+ /PA++++ /UV耐水性★★
80%食品成分（※）でつくった〈マミー〉のミルクタイプ。汗や水に強く、ホホバオイルやアセロラ果実エキスといった天然由来のうるおい成分と、セラミドやコラーゲンなどの美容液成分配合で、保湿効果も期待できます。
※ 食べ物ではありません。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/8/17
白うきせず、肌に軽く伸びもよい。敏感肌ですが去年も使用しましたが、肌トラブルもありません。
ムラなく瞬時になじみ、強力紫外線からプロテクト！【花王 ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス】
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SPF50+／PA++++／UV耐水性★★
〈花王 ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス〉は、塗り直したり、重ねづけをしても軽いつけ心地でミクロレベルのスキマまで塗りムラを防ぐ、日やけ止めエッセンスです。みずみずしいウォーターベースで、白浮きせず、ベタつかないので化粧下地としても使えます。保湿成分としてヒアルロン酸・ローヤルゼリーエキス・BGを配合。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/11/6
ムラなくつけられる気がしてよいです。
★★★★★ 2025/5/18
延びがよくてよいです。香りも強すぎないです。
日焼け止めの正しい塗り方・塗布量とは？
好みの使い心地を選んだら、日焼け止めの塗り方や量にもぜひ着目を。大前提として、各商品の説明書にある量をしっかり塗るのがポイントです。塗りムラがあったり適量を使っていないと、日焼け止めは効果を最大限に発揮することができません。また、汗や皮脂、時間の経過によっても効果が薄れるため、こまめに塗り直しを。
部位別の目安量と、塗り方についてご紹介します。
顔・首の塗り方と目安量
クリーム状に出るタイプの日焼け止めはパール2粒分(※)、液状に出るタイプは、1円玉2枚分(※)を手のひらに取ります。
【使用量の目安イメージ】
※ 参考：紫外線環境保健マニュアル2020より
指全体を使って面積の広い頬から額、鼻筋、顎へ大きく円を描くようになじませます。
うっかり塗り忘れをしやすい「耳・目元・首回り」「顎下」などのケアもしっかり行いましょう。
腕・脚の塗り方と目安量
容器から直接、腕や脚の表と裏に1本ずつ線状に出し、手のひらで大きく円を描くようにムラなく塗っていくと、均一に広げることができますよ。
日焼け止めは2～3時間おきに塗り直すのが大切です。
【使用量の目安イメージ】
※ 参考：紫外線環境保健マニュアル2020より
おわりに
あなたはどのタイプが気になりましたか？お好みの日焼け止めを選んで、毎日のUV対策をスキンケア感覚で習慣化してくださいね。
※ SPF値、PA測定値は肌に対する基準値に準ずる値で、髪への効果を示すものではありません。
※ 衣類の素材によってはシミになることがありますのでご注意ください。
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※掲載商品は、一部の店舗ではお取り寄せになる場合がございます。
※一部価格・仕様の変更、および数に限りがある場合もございます。
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※商品価格等の情報は、掲載時点のものです。