こんにちは、博多店本村です。
5月の最後の週末に大島という所に行ってきました。
福岡県最大の離島で、世界遺産があったり、乗馬や釣り、絶景スポット巡りなどを日帰りでも手軽に楽しめる素敵な所です。
フェリーに乗って25分。大島に着くと電動アシスト自転車をレンタルして島を一周しながら絶景スポットを堪能してきました。
電動アシスト自転車のおかげで山道でも楽々で、下りは風を感じながら「涼しいぃぃぃ～～～！」とテンション高めに楽しんでいました。
そして絶景スポットの数々。なんて美しさ！と感動しながらたくさん写真も撮ってきました。
浮かれずにいられない景色だったのです！
「いやぁ～～大島満喫したね～！」と帰りのフェリーで余韻に浸っていたのですが、私の腕に異変が。
なんだかほんのり赤い気がします。
もしや、日焼けした？顔は日焼け止めクリーム塗っていたのですが腕は忘れていました。
どんどん赤くなっていく私の腕。
そして翌日。
ここまで赤くなるのは久しぶりです。完全に油断していました。
フェリーや自転車で感じた気持ちいい風、そして絶景スポットの数々に完全に浮かれすぎていました。
5月の紫外線は油断大敵って言うじゃない！
山の紫外線は強いって言うじゃない！
海の紫外線は強いって言うじゃない！
歩いているときは日傘も使用していたのですが、紫外線恐るべし。
楽しさの代償は真っ赤な腕となりました。
次からはしっかり腕にも日焼け止めクリームを塗ります...
さぁ、焼けてしまったのは仕方ない。しっかりとアフターケアをしたいと思います。
ハンズにはビューティコンスタがいます。
助けて！ビューティコンスタ！
ビューティコンスタとは「ヘルス&ビューティ」の分野に特化した知識を持つコンサルティングスタッフです。
「美容」だけではなく「健康」にまつわる知識も関連させた、より説得力のあるご提案をしています。
今回はそんな頼もしいビューティコンスタに日焼けしてしまった後のケアについて聞いてみました。
（本村）体に日焼け止めを塗り忘れて浮かれていたら、こんなに日焼けしてしまいました...
（ビューティコンスタ）思ったよりも赤くなっていますね！痛いんじゃないですか？
（本村）はい...ヒリヒリします...
（ビューティコンスタ）日焼けしてしまったら早めのケアが大切です。3ステップで、それぞれおすすめのアイテムをピックアップしてみましたので参考にしてくださいね。ただし、ヒリヒリしている場合はしっかり冷やしてお肌のコンディションが落ち着いてからにしましょう。
（本村）ありがとうございます！
日焼け後のお手入れについて
①すぐに冷やす
日焼けして赤くほてっているということは、お肌が炎症を起こしていて軽い火傷のような状態です。
日焼け後はすぐに冷やしたタオルやシャワーを当てて冷やしましょう。
メントールなど刺激のあるもので冷やすのではなく、保冷剤や氷のうを当てながらやさしく冷やします。
※通常2〜3日でヒリヒリした痛みやほてりは引きますが、長引いたり、水ぶくれや腫れがある場合は皮膚科専門医の受診をしてください。
ピーコック魔法瓶 ミニアイスパック 各3,278円（税込）
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（ビューティコンスタ）魔法瓶構造で冷たいまま持ち運べるコンパクトな氷のうです。暑さ対策用としても、日焼け後のクールダウンにもおすすめですよ。
（本村）これ！私も昨年買って毎日持ち歩いていました！首筋や脇に当てて通勤やお出かけの必需品になってました。今年も愛用します！
ハンズ限定で替えシリコーン付きセットもあります。
2つあれば交換して冷凍でき、すぐに使えて便利ですよ。
ハンズ限定 ピーコック魔法瓶 アイスパック 替えシリコーン付セット 3,278円（税込）
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その他のシリーズはこちら＞＞
※一部店舗のみの販売。なくなり次第、販売終了
②しっかり保湿
日焼け後のお肌は炎症を起こした敏感な状態です。
外的刺激から肌を守る機能が低下していたりお肌の生まれ変わりのサイクルであるターンオーバーも乱れてしまいます。お肌のほてりやヒリヒリが落ち着いた後は、お肌にうるおいを与えることが重要です。
大量の水分をかかえこむことのできるヒアルロン酸や、肌のうるおいを保つ機能をサポートするセラミド配合のものがよいですよ。
まずはこちら
ハンズオリジナル muqna（ムクナ） 化粧水 しっとり 400mL 1,480円（税込）
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（ビューティコンスタ）ナイアシンアミド（整肌成分）、セラミド、ヒアルロン酸など30種類以上のうるおい成分を配合。たっぷりの容量なので惜しみなく使えるので全身の保湿にぴったりです。
（本村）個人的にポンプ式って便利なので嬉しいです。日焼けの後は特にたっぷり使いたいのでうれしい容量ですね！
フェイスマスクもおすすめです。
トリデン（Torriden） ダイブインマスク 1枚入 275円（税込）
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トリデン（Torriden） ダイブインマスク 3枚入 825円（税込）
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（ビューティコンスタ）低分子ヒアルロン酸と5D複合ヒアルロン酸が角質層まで潤いを届けます。シートもピタッと密着性があるので集中保湿できますよ。
（本村）トリデンってよく目にしますよね...気になっていたしこれを機にトリデンデビューしてみようかな...？
エストラ（AESTURA） アトバリア365 ハイドロセラム 30mL 3,300円（税込）
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（ビューティコンスタ）ヒアルロン酸とセラミドを組み合わせた独自成分「セラーヒアルロン酸（※）」配合の高保水美容液です。エストラは韓国の敏感用化粧品のブランドです。敏感肌の保湿におすすめです。
※ ヒアルロン酸Na、ヒドロキシプロピルビスパルミタミドMEA、セラミドNP（すべて保湿成分）
（本村）美容液って普段使わないんですが、紫外線が多い時期はプラスして使ってみたくなりました。あれもこれも欲しくなってしまいますね。笑
キュレル（Curel） 潤浸保湿 フェイスクリーム 40g 2,970円（税込）
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キュレル（Curel） 潤浸保湿 フェイスクリーム 70g 4,950円（税込）
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キュレル（Curel） 潤浸保湿 フェイスクリーム つめかえ用 36g 2,530円（税込）
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（ビューティコンスタ）潤い成分（セラミド機能成分※・ユーカリエキス）が、角層の深部まで浸透。ふわっと軽いテクスチャーで塗り広げやすいです。
※ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド
（本村）フェイスクリームってこってりしたイメージだけど...これ、ベタつきがあまりないですね！
モーニングサプライズ アロエ98％ シカ モイスチャージェル 300mL 660円（税込）
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（ビューティコンスタ）アロエベラ葉水98%とCICA※配合。全身の日焼け後のケアに◎
※ツボクサエキス
（本村）日焼けと言えばアロエ！ってイメージがあります。これもたっぷり惜しみなく使えそうですね！
③インナーケア
お肌のためにもバランスのよい食事は基本ですが、補うものとして意識的に取り入れたほうがいいのはビタミンです。
必要以上に取り入れると尿として排出されてしまうため毎日少しずつ摂取がいいですよ。
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ユンス（Yunth） リポソーム生ビタミンC 2.5g×28包 3,960円（税込）
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（ビューティコンスタ）顆粒タイプのビタミンCサプリ。素早く広がる「生ビタミンC」と、ゆっくりと働きかける「リポソームビタミンC」をW配合。吸収性を高めてビタミンCを体内にチャージします。そのままだと酸っぱいのでお水に溶かして飲むといいですよ。
（本村）想像しただけで酸っぱそう...くぅぅっ！
水なしで摂れるこちらもおすすめです。
UHA味覚糖 グミサプリ ビタミンC 20日分 40粒 561円（税込）
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UHA味覚糖 グミサプリ ビタミンC 30日分 60粒 799円（税込）
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※こちらの商品は店頭のみの販売となります
（ビューティコンスタ）グミタイプの栄養機能食品です。おやつ感覚で手軽に摂取できるので継続しやすいですよ。
（本村）このシリーズって水なしでも摂取できるので気軽でいいですよね。
（ビューティコンスタ）ここまで3ステップでのアイテムをご案内しましたが、まずは対策することがとても大切です。
（本村）この赤い腕を見ると実感します...
（ビューティコンスタ）そうならない為にも、今後は気を付けてくださいね！
（本村）ヒリヒリはもう嫌だっ！
ＵＶ対策
紫外線は、お肌のシミやそばかすなどの肌の老化（光老化）の原因の1つといわれています...。
お肌のコンディションを保つためには日々のＵＶ対策が必須です！
ヤケーヌ ブラックレーベル アームカバー 354 ブラック 3,080円（税込）
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（ビューティコンスタ）私もヤケーヌブラックレーベルのフェイスカバーを愛用していたので今年発売のアームカバーを買いました。UVカット率99.9％（※メーカー調べ）、UPF50+でトップレベルの遮蔽率です。二の腕から手の甲まで覆ってくれるので腕のうっかり焼けを軽減してくれます。消臭接触冷感機能でさらっとした着心地ですよ。
（本村）アームカバー、フェイスカバー。自分で使ったことはないけど母親にプレゼントしたことはあります。もう結構前なので消臭接触冷感機能のある素材を改めてプレゼントしようかな。
アヌア（Anua） ビタC サンスクリーン UVスティック 19g 1,485円（税込）
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※こちらの商品は店頭のみの販売となります
（ビューティコンスタ）SPF50+/PA++++
首元やデコルテ部分などにも塗りやすいスティックタイプです。サッと塗れるので外出先での塗り直しにとても便利です。
日焼け止めも汗や皮脂などで落ちるので、こまめな塗り直しも大切です。サラッと軽くひんやりした心地よい質感です。
（本村）スティックタイプの日焼け止め、今年初めて買ってみたんですよ！大島にも持って行ったのに...塗り直しすっかり忘れていました...
使います...ちゃんと使います！
ハンズ（HANDS） UVプロテクトジェル 250g 1,480円（税込）
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（ビューティコンスタ）SPF50+/PA++++ 石けんで落とせます。
塗るＵＶ対策は規定量をきちんと塗らないと表示の通りの効果が発揮されません。こちらはコストパフォーマンスが良いので思い切り塗れます。玄関においてお出かけ前に、サッと塗れます。
（本村）私の好きなポンプ式だ！使いやすそう。目に入るところに置いてて塗り忘れを防げそうですね。
花王 ビオレ UV アクアリッチ エアリーホールドクリーム 70g 1,480円（税込）
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（ビューティコンスタ）SPF50+/PA++++ せっけんで落とせます。
塗った瞬間に軽い！と思いました。塗り広げやすく密着感もあります。日焼け止めを塗ったあと手触りがサラサラしていてお気に入りです。
（本村）密着スフレクリーム!?ふわふわのクリーム状って面白いですね。塗った後のベタ付きって苦手なのでサラサラなのは嬉しいポイント！
(ビューティコンスタ)ざっとこんな感じです！
(本村)ありがとうございます！
(ビューティコンスタ)日焼けしてしまった後は、冷やす・保湿・インナーケアの3ステップをぜひ実践してみてください。
(本村)はい。こんなに赤くなる前に、教えてもらったUV対策も心掛けたいと思います。今日はありがとうございました！
いかがでしたか。
私もとても参考になりました。
とりあえず家にある化粧水で保湿していたのですが、紹介してもらったアイテムを用意しておくとこれから本格的な夏を迎えるにあたって心強いなと感じました。
日焼け止めを塗ったつもりでも汗で落ちたり、うっかり日焼けしてしまいそうです。
だがしかし！もう私は同じ失敗をしません。
ビューティコンスタにアドバイスをもらったこの夏、満喫したいと思います。
個人的な話ですが、カメラを買ったのです。
色々なところにお出かけしたい！
しっかりUV対策してお出かけしたいと思います。
みなさんもUV対策、そして暑さにも気を付けてこの夏を楽しんでくださいね。
ではまた！
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