後ろ姿には疲れや年齢があらわれるもの。けれど、肌や髪と比べて背中のケアは見過ごされがち。ストレスや悪い姿勢のクセが蓄積してどんどん老け見えしていく...なんてこともありえます。
そこで今回は、背筋に、背中の肌に、背中トラブルにアプローチするハンズおすすめアイテムをご紹介。「美背中づくり」を習慣化して後ろ姿美人を目指しましょう！
背筋を整え、美姿勢をつくる
背筋は大切な体幹の一部。ここを鍛えることで理想的な姿勢の維持や姿勢への意識が高まります。長時間の立ち作業やデスクワーク、運動不足による違和感を覚えることが多いなら、カンタンなエクササイズのヒントにしてください。
筋膜を心地よくほぐすフォームローラー
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マッサージセラピストの手業を再現した小型フォームローラー。背中に当てて転がすだけで効率的に筋膜リリースができます。握りやすいコンパクトサイズなので、ふくらはぎや太もも、腰まわりのケアにも。痛みが苦手な人でも使いやすいやわらかな圧迫感です。
背筋を伸ばして美しい姿勢に
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扉にかけてグリップを握り、手を上下に動かして上半身をエクササイズ！背筋をピシッと伸ばせて美しい姿勢づくりに役立ちます。肩まわりの筋肉や靭帯へのアプローチも可能。柔軟性を上げたいトレーニングにもピッタリです。
寝転んでカンタン背筋ストレッチ！
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寝転ぶだけで背筋ストレッチできるクッション。アーチ状の突起物が肩甲骨を引き寄せ、背筋を無理なく伸ばします。立ち仕事や長時間のデスクワークで負担がかかった身体にぜひ。上半身をぐっと伸ばす気持ちよさが味わえますよ。
「着る」新習慣で美姿勢づくりへ
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オープンチェストとバックリリースの2つの独自技術で理想的な姿勢に導くインナーウェア。胸が自然と開くので、着用中のキレイな姿勢づくりや前かがみな姿勢の補正に役立ちます。薄手で伸縮性に優れた着心地のよさもポイント。ジムやスポーツ用に1枚あると◎
薄さ約0.5mm。「装着する」背筋ケア
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薄く軽く肌にピッタリとフィット。肩甲骨をスッと立たせる設計のストレッチバンドです。体型に合わせた調整要らずで、いつも着ている服の下に肌着感覚で装着できます。お仕事中や家事中、ウォーキング中などの「ながら背筋ケア」にぜひ。
足裏へのアプローチで理想的な姿勢に
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足裏にかかる体重移動ラインを安定させ、着用時の正しい歩行や姿勢をサポートするインソール。完成度の高いアーチ形状と、プラスチックパーツとスポンジ素材の2層構造を採用しているので、長時間歩いても疲れにくい足もとをつくります。日々の姿勢意識を高めたい方にもおすすめ。
1日5分の腹式呼吸で美姿勢メイク
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口にくわえて「スーハー」するだけでカンタン腹式呼吸エクササイズ！お腹まわりの筋肉ケアはもちろん体幹トレーニングにもつながるので、美しい姿勢の土台を整えられます。「スーハー」のレベルは3段階の強度調整が可能。毎日無理なく続けられますよ。
溜まった疲れをお風呂でオフ
背中にも不要な皮脂や汚れは溜まるもの。毛穴詰まりは黒ずみやざらつき、プツプツの原因を招きます。毎日のバスタイムでしっかりと落とし、清潔さを保ちましょう。
天然素材のこだわりがたっぷり！
ハンズオリジナル Hand Marks 天然素材にこだわったお肌がよろこぶボディタオル
①ポリ乳酸 1,180円（税込）
②シルク 1,480円（税込）
③麻 1,280円（税込）
④オーガニックコットン 1,280円（税込）
商品ページはこちら＞＞
ハンズオリジナルブランド〈Hand Marks〉の日本製ボディタオル。天然素材を採用し、「肌触り」と「使い心地」にとことんこだわりました。
＼選べる4種類をチェック／
①ポリ乳酸
植物由来100%のトウモロコシ原料からつくられた繊維を使用した〈ポリ乳酸〉。パイル調の生地がふわふわの泡をつくり、なめらかでやさしい洗い心地です。
②シルク
シルク100%使用。肌の成分に近いとされる18種類のアミノ酸が結合した天然繊維で、保湿効果が抜群です。
③麻
適度なハリとシャリ感のある麻を100%使用。水分の吸湿・発散が速く、使い込むほど肌なじみがアップしていきます。かための使い心地が好きな人におすすめ。
④オーガニックコットン
農薬や化学肥料を使わず育てた綿花を無漂白・無染色のまま採用。やわらかな肌あたりです。
ゴム微粒子のチカラでつるすべ背中に
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綿100%の国産タオルにゴム微粒子を染み込ませたピーリングタオル。水やぬるま湯に濡らしてこすると古い角質をやさしく落とせます。背中のプツプツや黒ずみはもちろん、乾燥しがちなひじ・かかとのお手入れにもおすすめ◎
＼ゴムポンつるつる・ワイドタイプはこちら／
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「ソフトなあかすり」ならコレ
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天然由来のループ状の繊維を採用したボディタオル。古い角質や汚れをループでからめ取り、つるつるのなめらか素肌に導きます。やわらかな素材で痛みを感じにくく、あかすり感覚で使えるのもポイント。
＼ループオーシャン・ミトンタイプはこちら／
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自宅で手軽にあかすり気分を体験
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日常のバスタイムに取り入れるだけで、古い角質や汚れをやさしく除去することができる、あかすりタオルです。
背中までしっかり届くロング設計で全身をすっきり洗い上げます。
暑さでベタついた背中をリフレッシュ
※画像はイメージです。
服やリュックの間に熱がこもったり、滝汗が止まらなかったり。年間を通してストレスを受けがちな背中はこまめにケアを。肌荒れやニオイの原因にならないよう常備しておきたいラインアップです。
汗ばむベタベタ背中をリセット
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※なくなり次第、販売終了
拭いた瞬間−3℃（※1）のひんやり感。ベタつく肌を整えるハンズオリジナルのボディシートです。ヒアルロン酸（※2）配合でたっぷりの潤いをキープ。ノンパウダーで肌や服が白くなりにくいので、外出先でも気兼ねなく使えますよ。
※1 往復2回拭いた直後の肌表面温度
※2 保湿成分
「着るだけ」の特別なケアタイムを
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8つの天然鉱石を配合した特殊繊維VITALTECH®を採用。「血行促進」「疲労回復効果」をサポートするリカバリーウエアです。わずか1mmの薄さで吸水速乾性も抜群。汗でベタつくシーンの強い味方です。
［医療機器届出番号］23B2X10055RD0101（一般医療機器）
背中も保湿を。潤う美肌をサポート
顔や手のスキンケアと同じく、労わるように、丁寧に。お風呂上がりはもちろん乾燥が気になるシーンですぐケアできるよう、カバンやポーチの中にぜひセットしてください◎
しっとりすべすべの背中に
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背中のピーリング（※1）にはコレ！3種の角質ケア成分（※2）とトリプルビタミンC（※3）、保湿成分のナイアシンアミド、アルブチン、5種のホワイトフラワー成分（※4）配合。古い角質や汚れによるザラつきを拭き取り、透明感あふれるなめらかな肌に導きます。
※1 古い角質を除去すること
※2 AHA（リンゴ酸、乳酸）、BHA（サリチル酸）、PHA（グルコノラクトン）（全て角質ケア成分）
※3 アスコルビルグルコシド、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、ビスグリセリルアスコルビン酸（全て整肌成分）
※4 カミツレ花エキス、ユキノシタエキス、ゲットウ葉エキス、シャクヤク花エキス、マツリカ花エキス（全て保湿成分）
「浴びる」美白（※1）美容液
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ミストタイプのボディ用美白（※1）美容液。有効成分のプラセンタエキス（1）とグリチルレチン酸ステアリルを配合。水分と油分を同時に肌に浸透（※2）させる独自技術の採用で、「サラサラなのに潤いたっぷり」な美肌に導きます。片手で使えるので背中への噴射も楽ちんです。
※1 メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ
※2 角質層まで
ジェルが密着してつるすべ肌に
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スプレータイプの薬用（※）ジェルミスト。肌荒れ・ニキビ予防はもちろん乾燥対策にもおすすめです。肌にピタッと密着してベタつきにくいのでお風呂上がりのケアにも最適。どこから見てもつるつる&すべすべな背中に仕上げましょう！
※有効成分：イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
おわりに
疲れや悪い姿勢のクセが蓄積した「残念な後ろ姿」にならないように。「美背中づくり」を習慣化して後ろ姿美人を目指しましょう！
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