※画像はイメージです
日焼け止めにはさまざまなタイプがあるので、どれを選べばよいか悩んでしまいますよね。そこで、ハンズのバイヤーが厳選した、2026年最新版のおすすめ日焼け止めをご紹介します。また、部位や目的別に正しい日焼け止めの選び方や塗り方なども解説。ミストタイプやスティックタイプなど、お好みに合わせてチェックしてみてください。
日焼け止めの選び方
日差しが気になる季節。いざ、日焼け止めがほしいと思うと、種類の豊富さに驚くものです。ただ、見慣れない成分名や知っているようで知らない表記などが登場し、日焼け止め選びにハードルを感じてしまうことも。そのような方へ向けて、最低限押さえておくべき4つの要素を解説します。
1. 使用する部位で選ぶ
日焼け止めは、使用する部位に合わせて、大きく次の2つに分けられます。最近では、全身兼用にできるものも多く登場していますが、まずはここからチェックしてみましょう。
| 顔用 | 顔用の日焼け止めは、保湿や美容成分などのスキンケア要素を含んだもの、メイクの持ちをよくさせるもの、肌を整える化粧下地の役割を持ったものなどがあります。また、顔は身体に比べてデリケートな部分なので、より刺激が少なく、洗顔時に負担が少なく落とせる日焼け止めを選ぶとよいでしょう。 |
| 身体用 | 基本的に顔に使える日焼け止めは、身体にも使えます。ただ、広範囲でも塗りやすいように、伸びがよくムラなく塗れる日焼け止めを選ぶのがおすすめです。また、汗をかくことが多いシーンでは、耐水性のあるタイプを選びましょう。 |
2. 使用目的によってSPF・PA値を選ぶ
※効果には個人差があります。また、汗や水、タオルやハンカチによる摩擦などでその効果は少しずつ落ちていくため、こまめな塗り直しをおすすめします。
日焼け止めに記載されている「SPF」や「PA」の文字。知っているようで知らないこれらですが、正しく理解することで、その日焼け止めが自分の使用シーンに合っているかどうかがわかります。それぞれの違いについて解説します。
| SPFとは | SPFとは、肌を赤くしたり、シミやそばかすの原因になったりする「紫外線B波」を予防する値です。SPFの数値は、日焼け(肌を赤くする日焼け)を起こすまでの時間を何倍にのばせるか、の目安となります。 |
| PAとは | PAとは、肌の奥に届いてシワやたるみの原因になる紫外線A波を防止する効果を示したものです。PAは、＋で表され、＋の数が多いほど、紫外線Ａ波を防ぐ効果が高くなります。 ただし、紫外線を防ぐ効果が高いと肌への負担も大きくなるので、高ければ高いほどよいということではありません。ご自分の肌と目的に合った日焼け止めを選びましょう。なお日常生活や日焼け対策として使うのでしたら、SPF やPAの値だけでなく、2～3時間おきに塗り直すことも大切です。 |
3. 日焼け止めの落ちにくさで選ぶ
日焼け止めの落ちにくさを推し測るためには、次の2つの成分に着目してみましょう。どちらの成分が含まれているかによって、落ちにくさが変わります。
| 紫外線吸収剤 | 肌の代わりに紫外線を「吸収」し、熱などのエネルギーに変換することで日焼けを防ぐ成分です。紫外線を強力に防ぐため、汗や水などに強く、落ちにくい特徴があります。 ただ、成分が紫外線に反応すると、効果が徐々になくなるという面もあります。また、吸収剤の成分によっては、日焼け止めを落としきれず肌トラブルを引き起こしたりすることもあるので、しっかり洗い落とす必要があります。 |
| 紫外線散乱剤 | 配合されている酸化チタンや酸化亜鉛が、肌の上で紫外線を物理的に「反射」させる成分です。肌への刺激が少ないという魅力があり、石けんでも落とせるものが多いのが特徴です（処方によっては、石けんだけで落とせないこともあります）。 また、成分の構造が壊れにくいこともあり、効果は比較的長く続きます。 一方で、粒子が成分を反射させて日焼けを防ぐという特性上、白浮きしてしまうこともあるので、しっかりなじませましょう。 |
4. 使用感・テクスチャーで選ぶ
日焼け止めの種類は主に「化粧下地（トーンアップ）」、「スティック」「ミスト」「スプレー」「ミルク・乳液・ジェル」の5種類です。近年では日中のスキンケア効果・肌悩み改善を目的とした、美容液成分を配合した日焼け止めが登場しています。
種類によってそれぞれに使用感・テクスチャーの違いがありので、それぞれの特性をご紹介します。
化粧下地（トーンアップ）タイプ
肌に塗布しやすいなめらかなテクスチャ－が主流です。化粧下地と日焼け止め機能を兼ね備えており、時短アイテムとしておすすめです。ホワイト、ピンク、ラベンダーなど色味が豊富のため、メイクアップ効果により肌を美しくみせる特徴があります。
化粧下地（トーンアップ）タイプおすすめ日焼け止めはこちら＞＞
スティックタイプ
ハンズ（HANDS） UVプロテクトスティック 15g 1,380円（税込）
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韓国で流行し、日本でも人気の形状です。手を汚さずに塗れるので、時間がない時にも便利。ただし、液体タイプなどに比べるとかためなので、首の後ろ・腕などポイント使いがおすすめです。
ミストタイプ
ミストタイプは霧状の日焼け止め。ガスを使っていない商品が多く、旅行の時の持ち運びに便利。手を汚さずに塗布することができ、化粧水感覚でさっぱりと使えるため、お直し用としても重宝します。
スプレータイプ
手が届かない背中、液体を使用しにくい髪にも利用できます。ただし、ムラができやすいので他の種類との併用がおすすめです。出かける前にシュッと吹きかけるだけなので、男性や子どもも気軽につかえます。またメイクの上からもサッと使えるため、外出先での日焼け対策としても人気 です。
ミルク・乳液・ジェルタイプ
伸びがよく、肌になじみやすいテクスチャーです。摩擦が少ない状態で塗れるので肌に負担をかけにくく、石けんで落とせるものが一般的。一方で、汗や皮脂で落ちやすいので、こまめな塗り直しをするようにしましょう。中には紫外線防止効果を高めるために紫外線吸収剤を配合しているアイテムも。敏感肌には刺激になることもあるため、肌の状態に合わせて選びましょう。
ミルク・乳液・ジェルタイプタイプおすすめ日焼け止めはこちら＞＞
バイヤー厳選！2026年版 種類別日焼け止めおすすめ26選
日焼け止めの選び方が把握できたところで、実際にハンズのバイヤーが厳選したおすすめランキングをご紹介します。ご自分にピッタリの1本を見つけてみましょう。
【種類①】化粧下地（トーンアップ）おすすめ日焼け止め8選
ゆらぐ大人肌に、光カバー（※1）。シミ（※1）、乾燥（※2）、紫外線、可視光線まで。【ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ティント】
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ラ ロッシュ ポゼ（LA ROCHE POSAY） UVイデア XL プロテクショントーンアップ ティント 30mL 4,070円（税込） |
| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 ※上からメイクしていない場合 |
日やけ止め、化粧下地、ファンデーションの3役として使えるので、忙しい朝にもこれ1本で美しい仕上がりを叶えます。肌トーンになじみやすく自然に色むらをカバー（※1）する独自のヌードベージュ設計です。白浮きせず、肌の上でとろけてなじむ、しっとりとしたテクスチャーもポイントです。
※1 メイクアップ効果による
※2 うるおいを与える
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★2026/3/24
薄付きなので、素肌感があり好きなシリーズです。肌にもやさしい。日焼け止め効果もあり、化粧下地にもなる、一石二鳥以上です。
瞬時にうるおい、血色感とけこむ（※1）。くすみ知らずの、多幸感生ツヤ肌（※1）に。【ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ＋】
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ラ ロッシュ ポゼ（LA ROCHE POSAY） UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ＋ 30mL 3,960円（税込） |
| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 ※上からメイクしていない場合 |
スクワランやグリセリンなどの保湿成分が肌を潤しながら、独自のトーンアップ（※1）テクノロジーで肌のくすみ（※2）や色ムラをカバー。自然なツヤ肌（※1）を演出してくれます。低刺激なのに、SPF50+・PA++++なのも嬉しいポイント。
ツヤ・血色感アップ（※1）したい方に〈UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+〉、赤み・くすみが気になる方には（※1）〈ホワイト〉、毛穴・テカリが気になる方には（※1）〈クリア〉、くすみや色むらが気になる人には（※1）〈ティント〉と、なりたい肌に合わせてタイプからお選びいただけます！
※1：メイクアップ効果による
※2：乾燥による
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2026/3/1
伸びが良く、ムラにもなりにくいです。肌荒れしやすいタイプですが、何事もなく安心して使えるのでリピートしました。
「5番美容液」の処方を着想に開発された、新トーンアップベース【ナンバーズイン 5番 白玉グルタチオンC（※1） トーンアップベース】
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ナンバーズイン（numbuzin） 5番 白玉グルタチオンC（※1） トーンアップベース 30mL 2,860円（税込） |
| SPF/PA | SPF50+ /PA++++ |
| クレンジング | 必要 |
累計490万本を突破したベストセラー「5番美容液」の処方を着想に開発された、新トーンアップベースです。グルタチオン（※2）と保湿有効成分「ナイアシンアミド（※3 ）」を配合し、肌を健やかに整えながら、明るい印象の肌へ導きます。還元型コエンザイムQ10（※4）、α－リポ酸（※5）、ビタミン（※6）を配合し、ハリとつやのある肌を支えながら、日焼け止め、プライマー、下地を兼ね備えたオールインワンベースとして幅広く活躍します。
※1 グルタチオン、アスコルビン酸(すべて整肌成分)
※2 グルタチオン（整肌成分）
※3 ナイアシンアミド（整肌成分）
※4 ユビキノン（整肌成分）
※5 チオクト酸（整肌成分）
※6 アスコルビン酸（整肌成分）
塗ったことを忘れるくらい、さらさらのパウダリーUVクリーム【バイサンロクゴ パウダリーUVクリーム】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++ UV耐水性★★ |
| クレンジング | 不要 ※上からメイクしていない場合 |
〈バイサンロクゴ パウダリーUVクリーム〉は、水感のあるクリームテクスチャーをなじませると「さらっ」とした使い心地になる、パウダリーなUVクリームです。ベタつきにくい使用感と水や汗に強いのに、洗顔料やボディソープで落とせるのもポイント。日焼け止め・化粧下地としても使えるので日常使いはもちろん、外出先での塗り直し・メイク直しにもおすすめです。
※ UV耐水性とは、日焼け止めなどの化粧品が水に濡れたり浸かった際に、肌の外部からの日焼け防止効果が持続する度合いを示す指標です。★（もしくは☆）で表され、★の数が多いほど、効果の強さを示しています。
紫外線をカットしながら、肌の色ムラを均一にカバー！（※）【ダルバ（d'Alba）トーンアップサンクリーム カバーベージュ】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 ※上からメイクしていない場合 |
優れたカバー力で自然な美しい仕上がりを演出するのが〈ダルバ（d'Alba）トーンアップサンクリーム カバーベージュ〉。日焼け止め・化粧下地・ファンデーションとしても使え、軽くなめらかなテクスチャーで厚塗り感のない仕上がりに。なじみやすいベージュカラーで色ムラを均一にカバー（※）。自然な美肌を演出してくれます。紫外線カットとトーンアップをも同時に叶えるトーンアップサンクリームです。
※ メイクアップ効果による
UVカットをしつつ肌を明るく見せる（※1）【富士フイルム アスタリフト DーUV シールドトーンアップ】
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富士フイルム アスタリフト（ASTALIFT） DーUV シールドトーンアップ ナチュラルホワイト 4,290円（税込） |
| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 ※上からメイクしていない場合 |
富士フイルムの〈アスタリフト D-UVシールド トーンアップ〉シリーズは、独自の「D-UV ライトアップシールド」技術で、肌の奥深くまで届く「Deep紫外線（※2）」をカットするUV化粧下地です（※3）。くすみや毛穴、色むらをカバーし、透明感のある明るい肌を演出（※1）。汗や皮脂に強く、乾燥から肌を守り、1日中うるおいが続きます（※4）。ナチュラルホワイトは、透明感を引き出し、素肌感のある仕上がりを求める人におすすめです（※1）。
※1：メイクアップ効果による
※2：最長波紫外線（波長域370～400nm）
※3：最長波紫外線（波長域370～400nm）を含む紫外線を角層上で防ぐこと
※4：朝塗布してから夕方洗顔するまで
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/4/21
伸びがよくつけ心地がいいところが気に入っています！自然にトーンアップしてくれ、日焼け止めによる乾燥も感じません。メイクの上から塗ってもヨレにくいため、塗り直しにも使えました。
濃密な潤いで肌にハリ・ツヤをあたえる【ハンズオリジナル muqna（ムクナ） エイジングケア（※1） UV化粧下地】
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| SPF/PA | SPF35/PA++ |
| クレンジング | 不要 ※上からメイクしていない場合 |
〈ハンズオリジナル muqna（ムクナ） エイジングケア（※1） UV化粧下地〉は、濃密な潤いで肌にハリとツヤを与える〈ハンズオリジナル muqna（ムクナ） エイジングケア（※1） 〉シリーズの1つです。高濃度配合のナイアシンアミドを含む4種のビタミン（※2）が、肌を健やかに保ちます。紫外線対策と化粧下地の機能を兼ね備え、日中の肌を守りながら美しい仕上がりをサポート。無香料で日本製です。
※1：年齢に応じたケア
※2：ビタミンA：パルミチン酸レチノール（整肌成分）、ビタミンC：リン酸アスコルビルMgまたはテトラヘキシルデカン酸アスコルビル（製品の抗酸化剤）、ビタミンE：トコフェリルリン酸Naまたは酢酸トコフェロール、トコフェロール（製品の抗酸化剤）
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2026/2/5
お気に入りです。テクスチャーもやわらかくて使いやすいです。乾燥しにくいのと、肌トラブルが無いです。リピートしています。
高保湿UV下地【エヌ オーガニック ヴィ（N organic Vie） デイケアモイストUVクリーム】
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| SPF/PA | SPF50+ /PA++++ |
| クレンジング | 不要 ※上からメイクしていない場合 |
〈エヌ オーガニック ヴィ（N organic Vie） デイケアモイストUVクリーム〉は、SPF50+・PA++++の高いUVカット効果を持つ化粧下地です。バクチオール（※1）やヒト型セラミド。（※2）を配合し、紫外線による乾燥やハリ不足にアプローチします。ナチュラルベージュのクリームが色ムラをカバーし、自然なトーンアップを実現（※3）。スキンケアクリームのようななめらかな使用感で、リラックスシトラスの香りが心地よい一品です。
※1：整肌成分
※2：セラミドNG／保湿成分
※3：メイクアップ効果による
【種類②】スティックタイプおすすめ日焼け止め4選
手のひらに収まるコンパクトサイズ【ダルバ（d'Alba）エアーフィットフレッシュ サンスティック】
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| SPF/PA | SPF50+ /PA++++ |
| クレンジング | 不要 ※上からメイクしていない場合 |
〈ダルバ（d'Alba） エアーフィットフレッシュ サンスティック〉は、イタリア産ホワイトトリュフ（※）を配合した、白浮きやべたつきのない、ふんわり軽く密着する日焼け止めスティックです。手を汚さずにUVケアができ、重ね塗りしてもなめらかに伸び、肌に心地よくすっとなじみます。
※ ツベルマグナツムエキス(保湿成分)
手軽なスティックタイプ【ハンズ（HANDS） UVプロテクトスティック】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 |
〈ハンズ（HANDS） UVプロテクトスティック〉は、SPF50+/PA++++の高いUVカット効果を持つスティックタイプの日焼け止めです。手を汚さずに直接肌に塗布でき、持ち運びに便利なコンパクトサイズ。顔や身体など全身に使え、外出先でも手軽に塗り直しができます。
透明なスティックで、白浮きせず自然な仕上がりが特徴。汗や水に強く、石けんで簡単に落とせるため、日常使いにおすすめです。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/9/15
スティックタイプの日焼け止めの中では安いし使いやすくてよい。
★★★★★ 2025/8/24
ぬりやすい、スマートで運びやすい。
直塗りスティックでスマートにUVカット【石澤研究所 紫外線予報 さらさらUVスティックF】
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石澤研究所 紫外線予報 さらさらUVスティックF 15g 1,870円（税込） |
| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 |
首の後ろや足の甲までお出かけ先でもスマートにUVカットができる日焼け止めです。直塗りだからピタッと密着＆カサつく肌のうるおいを守ります。1歳の子どもから使えて、石けんで簡単にOFF。無色素、無香料、ノンパラベン、ノンアルコールです。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2026/3/5
リピーターです。使い心地がよいので、とても気に入っています。
3種のビタミンC誘導体（※1）配合【ハレバレ プロテクションUV セラム C スティック】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++・UV耐水性★★ |
| クレンジング | 不要 |
日やけによるシミ・そばかすを防ぐ、美容液発想の日やけ止めスティック。浸透（※1）型、持続型、保湿型の3種のビタミンC誘導体（※2）と、3種の果実エキス（※3）を配合。手を汚さずスルッと塗れて、重ねてもサラサラの使い心地です。アルコール（エタノール）、パラベン、合成着色料、鉱物油、香料、石油系合成界面活性剤不使用です。
※1 角質層まで
※2 テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、アスコルビルグルコシド、ビスグリセリルアスコルビン酸（すべてうるおい成分）
※3 アセロラ果実エキス、グレープフルーツ果実エキス、ザクロ果実エキス
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/8/9
リピートです。首周り専用として使用していますが、パッと塗れて使いやすいです。ベタベタもせず、サラッとしています。
【種類③】ミストタイプおすすめ日焼け止め4選
コンパクトサイズの日焼け止めミスト【ママアクアシャボン UV＆アウトドアミスト フラワーアロマの香り】
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ママアクアシャボン（Mama AQUA SAVON） UV＆アウトドアミスト フラワーアロマの香り（25s） 70mL 1,870円（税込） |
| SPF/PA | SPF35 / PA+++ |
| クレンジング | 不要 |
UVカット＆アウトドアの刺激（※1）から守る、日焼け止めミストです。天然植物由来の保湿成分（※2）を配合しているので、紫外線で乾燥しがちな肌をうるおいのある肌へ導きます。
顔・からだ・髪に使うことができ、石けんで落とせるのもポイントです。
※1 乾燥などの外的刺激から皮膚を保護する
※2 アロエベラ葉エキス、ドクダミエキス、ハトムギ種子エキス、ビワ葉エキス、モモ葉エキス
メイクの上からも使える【乾燥さん 保湿力UVミスト ノンケミ】
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| SPF/PA | SPF30 /PA++ |
| クレンジング | 不要 |
乾燥肌のためのスキンケアブランド「乾燥さん」からUVミストが登場しました。
紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方で、ナイアシンアミド・アミノ酸（※1）・セラミド（※2）などの保湿成分も配合。
白浮きしにくく髪や身体にも使えます。紫外線をカットしながら乾燥ケアができるので、カサつきを抑えてしっとりとした肌へ導きます。
※1 アラニン、アルギニン、グリシン、セリン、トレオニン、プロリン、リシン、グルタミン酸、ベタイン
※2 グルコシルセラミド
美容液発想の日やけ止めミスト【ハレバレ プロテクションUV セラム C ミスト N】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 |
3種のビタミンC誘導体（※1）、3種の果実エキス（※2）を配合した、美容液UVミストです。きめ細かなふんわりとしたミストが、肌にうるおいを与えて乾燥を防ぎ紫外線をブロックします。アルコールフリーなど、低刺激処方なのもうれしいポイント。さわやかなシトラスの香り。
※1：テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、アスコルビルグルコシド、ビスグリセリルアスコルビン酸（すべてうるおい成分）
※2：アセロラ果実エキス、グレープフルーツ果実エキス、ザクロ果実エキス（すべてうるおい成分）
強力紫外線カットの美容液ひんやりUVミスト【ラフラ ＵＶミスト クール】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 |
強力紫外線カットなのに肌にやさしい使用感です。顔・髪・身体に使える全身用UVミスト。逆さでも使えるスプレータイプで、髪や背中にも楽々使えます。ウォータープルーフ＆重ねても白くならない透明タイプ。さらに、石けんで落とせます。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2024/9/10
夏場の日焼け止めとして1番重宝しています。着け心地が軽く、ひんやりして、髪も含め全身使え、とにかく手早く塗れて便利です。もうこれがないと夏の日差しを乗り切れません。
【種類④】スプレータイプおすすめ日焼け止め4選
家族でたっぷり使える大容量タイプ【HANDS UVプロテクトスプレー 200g】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 |
日中の強力な紫外線ダメージをきっちりカット！腕や足もとはもちろん、髪にもそのまま噴射できます。「お出かけ前に全身まんべんなくUV対策したい！」という方には特におすすめ。ウメ果実エキス、カミツレ花エキスなどの天然植物エキスを配合しています。
※：SPF・PA値は毛髪に対しての効果を示すものではございません
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2026/2/18
スプレータイプなので簡単にUVできてとっても便利でした！お値段も手頃価格で、そこもうれしい。
ぬり直しにも便利なUVスプレー【ベルディオ UVスプレー】
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| SPF/PA | SPF 50+ / PA ++++・UV耐水性★★ |
| クレンジング | 不要 ※上からメイクしていない場合 |
持ち運びに便利なスリムボトルで、5つの無添加処方（※1）のUVスプレーです。
低刺激性（※2）で、テクスチャーはさらさら透明なエアゾールタイプ。髪の毛や、メイクの上からも使えます。うるおい成分にツボクサエキス、ハトムギエキス、オウゴンエキス、ツバキ花エキス、ユキノシタエキスを配合しています。
※1 香料・着色料・鉱物油・パラベン・エタノールフリー。
※2 アレルギーテスト済み 、パッチテスト済み。すべての方に刺激及びアレルギーが起こらないというわけではありません。
メイク崩れも日差しからもあなたを守るスプレー【紫外線予報 メイクを守るＵＶスプレー】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++・UV耐水性★★ |
| クレンジング | 不要 |
シューッとスプレーするだけで紫外線対策をしつつ、汗やテカリで落ちやすいメイクをしっかりキープ。スプレー後は軽く手で押さえ密着させれば、より効果的です。育児や家事に忙しい方や、仕事に追われるビジネスパーソンにもおすすめです。
無色素、無香料、無鉱物油、ノンパラベン、ノンアルコール処方。
※ UV耐水性とは、日焼け止めなどの化粧品が水に濡れたり浸かった際に、肌の外部からの日焼け防止効果が持続する度合いを示す指標です。★（もしくは☆）で表され、★の数が多いほど、効果の強さを示しています。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/9/19
リピ買い商品です！ベタつかないですし、安心感があります。
紫外線、花粉、ほこりから肌を守る【アクアシャボン バリアUVスプレー】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++・UV耐水性：★★ |
| クレンジング | 不要 |
紫外線、花粉、ほこりから肌を守る(※1) うるおいバリア機能がついた、身体・顔・髪に使用できるスプレータイプの日焼け止めです。たっぷり使える大容量で、逆さにしても使えます。
さらっとしてべたつかず快適な使用感。シャンプーの泡のように、みずみずしくて清々しい気分になる香りです。紫外線で乾燥しがちな肌にうれしい、トリプルセラミド(※2) を配合。
※1 外的刺激から皮膚を保護する
※2 セラミドAP、セラミドNG、セラミドNP（うるおい成分）
※ UV耐水性とは、日焼け止めなどの化粧品が水に濡れたり浸かった際に、肌の外部からの日焼け防止効果が持続する度合いを示す指標です。★（もしくは☆）で表され、★の数が多いほど、効果の強さを示しています。
【種類⑤】ミルク・乳液・ジェルタイプおすすめ日焼け止め6選
しっとりなのに、さらさらの仕上がり【ハンズ（HANDS） UVプロテクトセラム】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 |
3種のビタミンC誘導体(※1) とナイアシンアミド配合(※2) で、水感覚で使えるさらさらUVジェルです。9種類の植物エキス成分配合(※3) で、肌を健やかに保ちます。ジェル状で伸ばしやすいため、化粧下地にもおすすめ。しっとりするのにさらさらの仕上がりで、せっけんでラクラク落とせるのも嬉しいポイントです。
※1 保湿成分（アスコルビルグルコシド・グリセリルアスコルビン酸・テトラヘキシルデカン酸アスコルビル）
※2 保湿成分
※3 保湿成分（ザクロ果実エキス・ブドウ果実エキス・ウメ果実エキス・アセロラ果実エキス・ヨーロッパキイチゴ果実エキス・マンダリンオレンジ果皮エキス・ソメイヨシノ葉エキス・ツボクサ葉/茎エキス・ヨモギ葉エキス）
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★ 2025/6/20
チューブから出すと白いクリーム状で、塗る時の使用感が非常にサラサラしており塗りやすいです。肌への負担感も少なく、SPF50＋なのに塗った後の圧迫感も感じません。デリケートなデコルテ部分に使えそうなので、ありがたいです。
美容液のようなみずみずしさ【SKIN1004 ヒアルーシカ ウォーターフィットサンセラム】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | ー |
みずみずしいウォータリーテクスチャーで普段使いしやすいうるおいサンセラムです。
強い日差しもしっかりUVカットする高UVカット(※1) で紫外線から肌を守り、ヒアルロン酸(※2) とCICA(※3) による独自のうるおい成分「ヒアルーシカ フォーミュラ(※4) 」が肌のキメを整え健やかに保ちます。
※1 当社比
※2 ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸(全て保湿成分)
※3 ツボクサエキス(整肌成分)
※4 ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸(全て保湿成分) ツボクサエキス(整肌成分)
化粧下地としても使える【オルビス リンクルブライトUVプロテクターN】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 ※上からメイクしていない場合 |
オルビスのリンクルブライトUVがパワーアップしてリニューアルしました。ポーラ化成の独自研究による、紫外線に反応し強固な膜をつくる新技術「瞬間オートディフェンステクノロジー（※1）」を採用。ディフェンス力（※2）を高め、
また、有効成分ナイアシンアミド、美容成分アルニカエキス（※3）を配合しているため、シワ改善と美白（※4）にアプローチします。
※1 紫外線に瞬時に反応して、膜が厚くなり始めること。および表面に新たな膜ができ始めることで膜が強く崩れにくくなり、密閉することで保湿成分を浸透促進すること（角質層まで）
※2 化粧膜のくずれにくさ、肌をうるおして保護すること
※3 保湿成分
※4 メラニンの生成を抑えシミ、そばかすを防ぐ
ビタミン粒(※1)が入ったサンクリーム【ダルバ（d'Alba） VCAサンクリーム】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 ※上からメイクしていない場合 |
コラーゲン水（※2）52%とビタミン粒（※1）を配合したサンクリームです。紫外線から肌を守りながら、うるおいのあるしっとりなめらかな肌へ導きます。みずみずしいウォータリーなテクスチャーで、毎日の紫外線ケアを心地よくお楽しみいただけます。
※1 ツベルマグナツムエキス(保湿成分)、グルタチオン、アスコルビン酸(全て整肌成分)
※2 保湿成分
全身にムラなく密着！【花王 ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++・UV耐水性：★★ |
| クレンジング | 不要 |
塗り直しても、重ねても軽いつけ心地の水感エッセンスのUVアイテムです。化粧下地としても使え、薄く均一なUVブロック膜でミクロレベルのスキマまで塗りムラを防ぎます。白浮きせず、ベタつかないので、ファンデーションもなめらかな仕上がりに。保湿成分としてヒアルロン酸・ローヤルゼリーエキス・ＢＧを配合。せっけんで簡単に落とせます。
※ UV耐水性とは、日焼け止めなどの化粧品が水に濡れたり浸かった際に、肌の外部からの日焼け防止効果が持続する度合いを示す指標です。★（もしくは☆）で表され、★の数が多いほど、効果の強さを示しています。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/11/6
ムラなくつけられる気がしてよいです。
ポンプ式の大容量が魅力【ハンズ UVプロテクトジェル】
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| SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
| クレンジング | 不要 |
肌にスルッとなじむジェルタイプはポンプ式の大容量サイズ。洗面台や玄関に置けば家族ともシェアしやすくて◎。UV対策の習慣づくりにもピッタリです。マンダリンオレンジ果皮エキス・ソメイヨシノ葉エキスなどの天然植物エキスを配合しています。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2025/10/23
大容量でポンプ式なのでコスパもよく、使いやすかったです。フリー処方もとても嬉しいです。リピ決定です！
部位別！日焼け止めの正しい塗り方
お気に入りの日焼け止めを選べたら、塗り方にも着目してみましょう。
大前提として、各商品の説明書にある量をしっかり塗るのがポイントです。日焼け止めは、正しく塗布できていないと、効果を最大限に発揮することができません。以下で部位別の塗り方を解説します。
顔・首の塗り方
クリーム状に出るタイプの日焼け止めはパール2粒分、液状に出るタイプは、1円玉2枚分を手のひらに取ります。
【使用量の目安イメージ】
参考：紫外線環境保健マニュアル2020より
Step.1
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トラブルのもとになるので、日焼け止めを塗る時は、肌を清潔にします。汗をかいている場合は、タオルなどで拭き取っておきましょう。そして、顔の左右の頬、おでこ、顎、鼻の計5カ所に適量置きます。 |
Step.2
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指全体を使って面積の広い頬の日焼け止めをなじませてから、額、鼻筋、顎の順で塗り込みます。なお、塗る際は、大きく円を描くようになじませるのがポイントです。 |
Step.3
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目元も目頭から目尻に向かってなじませます。全体を均一に塗った後、もう一度重ねづけて塗りましょう。目元の皮膚は薄くデリケートなので、この一手間が肝心です。 |
Step.4
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首には適量を軽く乗せて、下から上の方向へなじませれば完了です。なお、丁寧に塗っても日焼け止めは、効果が薄れたり、落ちてしまったりするので、2～3時間おきに塗り直すのが大切です。 |
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日焼け対策の豆知識 「塗りムラ」があると日焼けの原因になります。日焼け止めは汗や皮脂、時間の経過によって効果が薄れきてしまうので、こまめに塗り直して、塗りムラを防ぐのが大切です。また、塗り忘れしやすい耳・目・首回り」「顎下」などのケアも忘れないようにしましょう。 |
腕・脚の塗り方
容器から直接、腕や脚の表と裏に1本ずつ線状につけてから、手のひらで大きく円を描くようにムラなく塗っていくと、均一に広がります。
【使用量の目安イメージ】
参考：紫外線環境保健マニュアル2020より
自分に合った日焼け止めと、正しい塗り方で紫外線対策を万全に！
日焼け止めについての基礎知識を幅広く解説しました。日焼け止めはとても身近なアイテムですが、意外にも正しい知識が持てていないものです。特に日差しの気になる季節は、毎日使用するアイテムでもあるので、ご紹介した内容を踏まえて、満足のいくものを見つけてみてください。
最後にひとつ注意点があります。前年に開封した日焼け止めは、中身が変質している可能性があるので、シーズンごとに買い換えるのがおすすめです！
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